Kategori: Samansette helseplager

Sensorimotorisk psykoterapi er ei tilnærming som kombinerer samtale, kroppsbevisstheit og regulering av nervesystemet. Metoden blir ofte brukt ved traume, stress og samansette helseplager.  I staden for å arbeide berre med tankar og følelsar, så jobbar ein kroppsorientert og ser kroppen som meiningsberande og vkorleis kroppen “fortel historia”. Ein traumatisk hending er definert av noko som…

For mange kjem helseplager ikkje åleine. Nokon har langvarige smerter, andre kjenner uro eller angst, og mange står i livsbelastningar som tap, stress, konfliktar eller krevjande relasjonar. Når fleire slike faktorar skjer samtidig, kan kroppen og psyken reagere sterkare, og plagene kan bli samansette.  Samansette helseplager er ingen «diagnose», men eit omgrep som blir brukt…